na noge

Mirek nie załorzył mi dzwigni na noge ,przez pewien czas trenowaliśmy razem ja go uczyłem obron i ataki w stujce np zejścia do nóg a on pokazywał mi prace w parterze najczęściej wykańczanie dzwignią lub duszeniem ale nigdy na powarznie a jak było troche mocniej to leżeliśmy po 5 minut w jednym uchwycie który musieliśmy przerwać bo żaden z nas nie [...]

Po co mu lamac nos, żebra, rekę jak wystarczy mu nogę złamać. I dalej nie pójdzie, chyba ze na jednej. hehe... Duszenie jest dobre jak ktos wie kiedy zwolnić uścisk. Kask!

[...] No i niestety mam kiepska kondycje, dokladniej, raczej nie mialem problemow zeby go przycisnac, ale ten cwaniaczek zaczal mi jakas dzwignie zakladac, zakladajac mi noge na glowe i wyciagajac reke. No i dostalem od niego trzy razy pod rzad. :))) Polecam wszystkim, to calkiem cos innego, a jaka satysfakcja po treningu... Jutro w ramach [...]

wiesz, kiepskiej baletnicy, dostał takiego szlaga, że nie wiedział co się dzieje to jak upadał pewnie nogę przy okazji mógł skręcić. Ale zauważ jaki gość miał start na początku walki, chciał po prostu zmieść Granta.

[...] - mial 25 zwyciestw i 2 porazki. Obaj zaczeli lewa lapka z tym ze przeciwnik Grana trafil. Jak bys obajrzal powtorke to bys dobrze zobaczyl jak upadajac wykrecil sobie noge. Wstal owszem ale po chwili gdy sedzia wznowil walke i przeciwnik go okladal to raczej skupial sie by chronic noge bo wtyraznie nie mogl na niej stanac. Na powtorce sie [...]

Bo Avi tam nie ma :) ok 0.24 To nie ja :) ok 0.35 wiem ale tak wyszlo, ze najpierw mi sie udalo dojsc o tej pozycji a dopiero potem przelozyc noge :) ok 0.38 taaaaa, ale zapewniam Cie ze juz w takiej pozycji mnie bolalo i odklepalem, wiec mnie puscil ok 1.04 nie, a co to? to byly w miare realne walki na full, w klatkach tez nie zawsze trzymia [...]

ok 0.24 tak nikogo nie udusisz, a przy biciu powinno byc kolano na brzuchu ok 0.35 noge sie przeklada przed polozeniem, a nie po ok 0.38 przy kluczu lokiec reki od glowy powinien byc na macie ok 1.04 slyszeliscie kiedys o gardzie?;-) ok 1.10 brak rownowagii ok 2.15 trzeba sie bylo wczepiac ok 2.28 az sie prosilo o klucz na stope ok 2.58 brak [...]

Jeden znajomy choduje owczarki Środkowo - azjatyckie. Miał jakiś czas temu takiego psa (kupił od kogoś), który miał zastąpić dotychczasowego rozpłodowca. Chciał go ustawić na górze hirarchii (4 suki i dwa psy), pierwszy dostawał jeść itp. Poprzednik siedzi w domu, 75 kg. szafa niesamowita. Pewnego razu nowy rzucił się na jedną z suk i zaczął ją [...]

Sorki, ale zapomnialem dodac... Co do stawow to mi nic sie nie dzieje, nawet bardziej je sobie wycwiczylem. Zaczynalem od ciezarkow 800g na noge na dystansie 3-5km. Pozniej stopwniowo zwiekszalem ciezar i dystans. Pozdrawiam Wojtek ------------- [email protected]

kiedyś biegałem z obciazeniam na nogach po 5 kilosach jak je zdjelem czulem ze latam ale ogolnie niewiem czy to podnosci trwale wyskok. Mysle ze samo bieganie tez juz daje wyniki szczegolnie przy wyskoku z rozbiegu na 1 noge pozdrawiam Tomek

Howard - ja dzis zrobilem Rocket Makio :))) na ktora noge jezdzisz? :))))) Pozdrawiam. M.

Owczarek podhalański ładnie prezentuje się... w górach :) Zwróćcie uwagę, jakimi psami posługuje się policja. Np. w Niemczech (oprócz owczarków niemieckich) mają rottweilery (widziałem kiedyś film z zamieszek nieopodal stadionu piłkarskiego: rottweiler kontra kibole - kibole żadnych szans ;) Policja zresztą na ogół posługuje się psami, których [...]

http://www.wielkipenis.hg.pl/ Witaj! Jeżeli jesteś niezadowolony z rozmiaru swojego penisa, to jest to miejsce dla ciebie. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziesz mógł z łatwością pozbyć się swoich seksualnych kompleksów. Sam jesteś w stanie wydłużyć swojego penisa, zwiększyć jego obwód, powiększyć wielkość główki i wzmocnić erekcję przy zachowaniu [...]

Jest to technika dobra do zastosowania w sytuacji, gdy z przeciwnikiem trzymacie się tylko jedną ręką i chodzicie szukając sytuacji do ataku. Jest to jedna z najczęstszych sytuacji w judo sportowym, praktykowana przez wszystkich seoinagowców, cłapkowców i ludzi czekających na kontrę typu te-guruma. Opis wykonania na lewą stronę Sytuacja wyjściowa [...]

chyba że nie masz paska :-) poza tym trudno jest chyba opanować się na tyle, żeby "poświęcając" nogę wyciągać pasek od spodni I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

Hmmmmm. kiedys slyszalem taki sposob, troche drastyczny ale napewno dobry :) Poswiecasz swoja noge i gdy piesek sie ladnie wgryza sciagasz pasek od spodni i zawijasz mu na karku a potem dusisz bydlaka :) Lionheart - Walka to moje życie!

Dobra, to jest opis niesportowego wyciagania dwigni ude-hishigi-juji-gatame. Niesportowy, ale bardzo skuteczny. Zaczyna sie od sytuacji, gdy juz siedzimy przy prawym barku przeciwnika, i zabieramy się do wyciągania dźwigni. W takiej sytuacji każdy, jeśli nie może jakoś uciec, broni się poprzez mocne trzymanie rąk ( tak jakby się sam obejmował ) i [...]

Boruta - jak mówiłem nie chce udowadniać wyższości jednego nad drugim, tylko chce przedstawić innym alternatywny sposób wykonania McLogan - 1. Stoisz przed przeciwnikiem wysunąwszy prawą nogę w przód, on stoi wysunąwszy lewą. Chce cie zlapać za kołnierz lewą ręką. Odpowiednio szybko reagując chwytasz przeciwnika swoją prawą ręką za jego lewą, za [...]

[...] sie nie bil. Ja owszem mialem w zyciu pare sytuacji z "ulicy" i nie powiem wyszedlem z nich bez parteru, choc z kilku co prawda za pomoca duszenia lub dzwigni. Ale nie ma to jak gosc nie ma pojecia o podcieciach, zle postawi noge, ty ciachhhhh... i gosc sie nakrywa nogami. To dla mnie sa najbardziej techniczne rzuty Pozdrawiam

I co z tego ze maja korzenie? Jj i kung-fu ma korzenie w Suai Chaio. Albo cwiczysz na tyle krotko ze nie widzisz roznic, jak ktos zna balaxche i dzwignie na noge to nic dziwnego ze mu sie to samo wydaje. Albo to "wschodnie sambo" bylo mocno wspomagane kasetami z Bjj. Innego wyjscia nie ma. A co do chamstwa, to jak ktos sie obraza ze mu [...]